ふとした瞬間、何かに集中しているときなどのお子様の口元を見てみてください。

口は開いていないですか？

呼吸は浅くなっていませんか？

姿勢が悪くなっていませんか？

口呼吸・姿勢の矯正は今からでも手遅れではありません。

発育のやり直しをすれば、今からでも口呼吸から鼻呼吸になることができます。

• 口呼吸の原因、山型唇！
• スプーントレーニング
• よく噛むためにはどうしたらいいの？
• コップ飲み練習
• 歯磨き嫌いな子にならないためには？
• まとめ

人は食事の際も呼吸をコントロールしています。

• 食べ物を口に近づける→息を吸う
• 口に接触する→息を止める
• 口から遠ざかる→息を吐く

急ぐ気持ちもわかりますが、保護者の方のペースで与えるのではなく、

しっかりごくんと飲み込んでから次の一口を口元に近づけてあげるようにしましょう。

スプーンで離乳食をあげることで、上唇をたくさん使うことができます。

そうすることによって上あごの成長を促すことができ

• 歯並びが良くなる
• 口呼吸予防
• 山型唇の予防　などを期待することができます。

！！離乳食の時のスプーンを使う時のポイント！！

• 下唇の上にスプーンを置き、スプーンは動かさない
• 上唇が閉じるまでスプーンを動かさない
• 上から見下ろすようにスプーンをもっていかない
• スプーンを抜く時に、上唇にこすりつけるようにしてスプーンを引き抜かない

捕食を育てる意味でも、できるだけ自分で筋肉を動かすことが大切です。

「よく噛んで食事して欲しい！」

よく患者様から伺うお言葉です。

よく噛んでもらうためには、食材を大きく切ったらいい……

…のではありません！！！

食感が異なるものを混ぜ合わせた物◎

食感の異なる食材を混ぜ合わせた物を食べると

自然と噛む回数は増えます。

ごはんに鮭の切り身をほぐしたものを混ぜ合わせたおむすびや

具沢山のお味噌汁、野菜中心の煮物などがおすすめです。

一口量を学ぶ◎

おむすびを食べる時も、一口量を学ぶために大きいものからかじるようにします。

食べやすいように小さくすると、それは保護者が考えた一口量なので、

本人に合った一口量とは限りません。

大きく口を開けて「あ」の形を作り、大きいものをかじることで口唇が閉鎖します。

子どもは大人の真似をするので、最初は親がお手本を見せてあげることも、とても大切です。

上の前歯がはえそろう前後から、正しい嚥下のためにコップ飲みの練習を徐々に始めましょう。

コップ飲みは、上唇の感覚が一口量を決める役割をし、

下唇の感覚が水を飲むための誘導の役割をして、

舌を引きながら唇を前に出すといったように、複雑な動きです。

ストロー飲みでは舌を挙げて飲むことができず、

舌を前に出して飲み込む乳児型嚥下が続いてしまうので、

大切な機能を学習する機会を阻害してしまいます。

この時期から固形物が食べられるようになる子もいるでしょう。

かぶりついてご飯を食べることで、目・手・口の協調運動がなされ

脳の発達にも良いとされています。

大きなお口で美味しそうの頬張る姿は、とても愛らしいですよ＾＾

ただし、喉がつかえてしまわないように 捕食の際は決して目を離さないようにしましょう。

またお子様の成長には、それぞれのペースがあるので

「この子は早すぎる」「この子は遅すぎる」なんてことはありません＾＾

その子のペースに合わせたスピードで、トレーニングなどを行い

健康になる子に育てるお手伝いをいたします。